Массаж стоп помогает восстановить функционирование внутренних органов, убрать боль в суставах и позвоночнике. Он также обладает расслабляющими аспектами, снимает хроническую усталость, улучшает самочувствие и кровообращение. Для проведения процедуры можно использовать специальные массажеры, такие как деревянная каталка, скалка с зубчатой поверхностью или универсальная беговая дорожка. При использовании массажера следует найти степень нажима на кожный покров, при которой не будет больно.