🎉 Стартовал набор группы ☝18.01.16 начинается курс «ВЕЛНЕС-ДИЕТОЛОГИЯ С ОСНОВАМИ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ КЛИЕНТОВ И СОСТАВЛЕНИЯ ПЛАНОВ ПИТАНИЯ»
II уровень – Обмен вещества и его нормализация с помощью питания. Питание и детоксикация. Питание и омоложение. Гормоны и вес. Голод и сытость.
7. Что такое обмен веществ? Формула энергетического баланса. Образование энергии на клеточном уровне - что поддерживает и что тормозит этот процесс. Оптимизация обмена веществ для снижения и удержания веса. Здоровый режим питания - тонкости и секреты. Причины диетологических неудач.
8. Аутоинтоксикация и детоксикация. Нормализация обменных процессов в печени. Две фазы детоксикации печени. Эффективные методики детоксикации. Вода – основа детоксикации и оздоровления. Детокс-программы.
9. АНТИЭЙДЖИНГ-питание. Основные молекулярные теории старения. Регуляция экспрессии генов омоложения - эпигенетика.
Антиоксиданты, Органические кислоты, ноотропы и энзимы для омоложения. Влияние цвета овощей и фруктов на здоровье человека. ТОП-продукты для омоложения. Программа питания для поддержания молодости и высокой энергетики.
10. Женские половые гормоны - влияние на вес. Изменение гормонального фона с возрастом. Нормализация гормонального фона негормональным способом. Гормональный профиль женщины и тип набора веса. Особенности питания женщин с разным типом фигуры.
11. Гормоны, влияющие на обменные процессы - лептин, грелин, соматотропный гормон, тиреоидные гормоны, инсулин, глюкагон, серотонин, допамин, адреналин и кортизол, вазопрессин и окситоцин – норма и отклонения от нормы. Инсулиновая и лептиновая резистентность - схема преодоления низкой чувствительности. Гормон молодости и усиление его синтеза при помощи питания.
12. Что такое голод? Нейро-гумональная теория голода и сытости. Взаимосвязь гормонов, влияющих на чувство насыщения и голода. Грамотная регуляция чувства голода. Причины плато в снижении веса и торможения обмена веществ. Преодоление плато. Практические советы по преодолению чувства голода.
Стоимость курса, для тех, кто прошёл I уровень - 500 грн.
Для тех, кто присоединяется на II этапе - 800 грн.
Стоимость 1 лекции - 250 грн.
Запись по ☎ : 093-320-96-59
Время проведения: 18 января II уровень ( с 18:00 до 21:00)
по адресу : Ⓜ Центральный рынок, ул. Ярославская 2/1 🏥